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糖質制限メニューってどんなメニュー?

アラフィフダイエット・糖質制限

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糖質制限職にはどんなものがあるのでしょうか?

糖質制限とは、どんなメニューがあるの?と
疑問に思っている人もいますよね。

漠然と、糖質、炭水化物はあまりとらない、と言っても
どんなものがあるのでしょうか?

今日は、料理レシピを含めて
どんなメニューがあるのかを調べてまとめてみました。

ご飯が大好きな人は、ストレスたまるのかな?

【糖質制限レシピ】丸麺タイプの糖質0g麺でサクッとパスタ!

糖質ゼロの麺なるものがあるんですね。

すごい!
そっか。そういうものを利用すればいいんだ!

なんか、これをみただけで、ちょっと希望が出てきた!(単純(笑))

【−36kg!】糖質制限ごはん〜ある日のお弁当〜

すごいですね。希望が持てます!

そんなに難しく考えないでも
慣れてきたら作れそうですね。

とても参考になります。

【作り置き】簡単!お弁当レシピ 低糖質ダイエット3品

そっか、作り置きを作っておいたらいいですね。

高野豆腐はいいですね。大好きです。
大豆製品は積極的にとりたいです。

工夫してるなぁ…

まるでご飯!豆腐チャーハン

ご飯の代わりに豆腐とは!あっぱれ

パット見ご飯ですね。
そぼろ状態だぁ。


作ってみよう!

感激の豆腐お好み焼き!

お好み焼きまで!

私、お好み焼き大好きなんですよ。
でも、糖質制限するとしたら、もうこういうの
食べられなくなるんだなぁって寂しく思っていました。

絹ごし豆腐を使うんですね。
固まるのかな?と思っていたけど
やはり技術はいりそうです…

小さめにする、というのがポイントですね!

これからもどんどん糖質制限メニューを載せていきますよ。


そしてそして…
私の進行状況も報告していきますよ。
なかなか結果も出ませんが…
めげずに頑張ります。

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